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카테고리 보관물: 거룩한 독서
‘보약’ 꼭드세요 (펌)
”보약” 꼭 드세요…”약이 되는 음식” 10가지 몸에 좋은 음식을 가까이 두고 제대로 먹는 것은 건강 관리와 웰빙의 첫걸음이다. 한국음식연구원 한영실 원장은 “음식만으로 질병이 생기고 또 치료가 된다”며 “특히 고혈압, 당뇨, 비만 등 성인병이 있는 사람은 음식에 신경 쓰는 것만으로도 상당한 … 계속 읽기