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일간 보관물: 2012-07-28
이시형박사의 건강 10훈(펌)
매일 충분히 운동한다. 운동을 안 하는 사람은 없지만, 중요한 것은 얼마나 움직이느냐다. 트레이닝복으로 갈아입고 헬스장 갈 여유가 없어 운동하기 어렵다면 생활 속에서 실천하면 된다. 실제로 건물 10층까지는 엘리베이터를 안타고 걸어 다닌다는 이시형 박사는 “출퇴근할 때 마을버스 안타고 지하철까지 걸어 다니고, … 계속 읽기
주어진 것들에 감사
주어진 것들에 감사 보리 빵 다섯 개와 물고기 두 마리를 들고 감사기도를 드리시는 예수님! 수많은 군중들 앞에서 그것은 아무것도 아니지만 “아무 소용도 없는 것처럼 보이지만” 주님께서는 정성스럽게 감사기도를 드리십니다. 하지만 주님께서는 알고 계셨습니다. 이 보잘 것 없는 음식에 … 계속 읽기